15 правил безопасности в горах зимой от профессионалов - KRINTEL.RU

15 правил безопасности в горах зимой от профессионалов

«Сарафан Ньюс»

портал интересных новостей

Запеченный карп на овощной подушке. Быстро и полезно

Салат с сельдью и грибами: оригинальный вариант любимого салата

Поливалентная вакцина: инструкция, преимущества

5 грубых ошибок при общении с инспектором ДПС

Бастрыкин ищет компромат на подчиненных Чайки

Яндекс.Толока — заработок в интернете без вложений

15 правил безопасности в горах зимой от профессионалов

Зимой в горах лавины становятся главной опасностью. Стоит потревожить снежный покров, как масса весом в тысячи тонн приходит в движение и несется вниз, сметая все на своем пути. Эксперты гор знают множество тонкостей относительно лавин. Большую часть правил можно оформить в 15 простых пунктов, следование им делает прибывание в зимних горах безопаснее.

Правило №1 Ветер может перемещать огромные массы снега и в определенных случаях быть гораздо более опасным, чем снежный шторм. Поэтому если склон горы выглядит наветренным, то это может быть очень опасно, в то время как выветренные склоны вполне безопасны.

Правило №2 Нависшие глыбы снега — самые очевидные индикаторы того, в каком направлении дует ветер. Сильный ветер только добавляет к ним снега, что вместе с и без того огромной массой снега и внезапным потеплением может заставить глыбы обрушиться и вызвать таким образом лавину.

Правило №3 Большие покрытые снегом скалы, обрывы и отвесные скалы — как правило, наиболее тонкие участки снежного покрова в горах. Кататься по краю отвесной скалы никогда не будет хорошей идеей, особенно если склон предрасположен к лавинам.

Правило №4 Так называемые «лавины из точки» — один из видов лавин, начало движения которого, как правило, положено одним конкретным м — например, вашими лыжами, прокатившимися по определенному участку, — а затем лавина начинает набирать обороты по принципу снежного кома.

Правило №5 Солнце обычно помогает связывать слои внутри снежного покрова, делая его более стабильным, но также может создавать такие опасные явления, как снежная доска, когда на поверхности снежной массы нарастает ледяная корка. Внимательно следите за склоном горы — снежный покров может иметь совершенно различную структуру в зависимости от того, сколько солнца он получает.

Правило №6 Иней на снежной поверхности представляет из себя тонкие кристаллы, появляющиеся из верхнего слоя снега холодными ночами. Несмотря на свою красоту, это явление может заметно ослаблять снежные слои, вызывая их движение.

Правило №7 На случай схода лавины найдите безопасные зоны, где члены вашей группы смогут легко видеть друг друга вроде горной вершины или участков с густой растительностью на склоне с небольшим углом. Это, в первую очередь, обезопасит группу, а во-вторых, если лавина все-таки сойдет, увеличит эффективность поиска пострадавших.

Правило №8 Наиболее часто лавины сходят на склонах с углом уклона где-то между 35 и 45 градусами. Там, где уклон меньше 30 градусов, такого почти не происходит.

Правило №9 «Снежные доски» образуются, когда в результате действия солнца, ветра на поверхности снежной массы нарастает ледяная корка. Под коркой происходит видоизменение снежной массы, превращающейся в крупу, по которой более массивный верхний слой может начать скольжение. Для начала движения подобным лавинам требуется зачастую самое минимальное воздействие.

Правило №10 В горной местности может существовать ряд ловушек, которые могут значительно усугубить последствия попадания под лавину. К примеру, в углублениях типа русел рек или оврагов оседают различные осколки льда и горных пород, которые способны зарыть вас гораздо глубже. А горные могут существенно понизить температуру.

Правило №11 Молодые невысокие рассредоточенные деревья с ветками, растущими только по направлению склона — самый очевидный признак лавиноопасного участка.

Правило №12 Сошедшие лавины могут перекрыть дороги, создавая таким образом «кризисные участки», которые затрудняют спасательные работы.

Правило №13 На выпуклом скате слои внутри снежного покрова, как правило, не так сильно сплочены. Сила притяжения стягивает снег вниз, а форма наклона упрощает эту задачу, делая участок более лавиноопасным.

Правило №14 На вогнутом скате все наоборот — эта форма наклона делает снежный покров более устойчивым.

Правило №15 Покидая местность, используйте уже сложившиеся маршруты, желательно те, что проходят сквозь деревья. Это обезопасит вас от возможных лавин, и не даст вам самим послужить триггером к одной из них.

Правила поведения зимой в горах: основные рекомендации от горных инструкторов и гидов французского университета STAPS

Правила поведения зимой в горах: основные рекомендации от горных инструкторов и гидов французского университета STAPS

Что брать с собой в поход в горы? Об этом мой блог сегодня.

  1. Экипировка. Независимо от погоды, в рюкзаке всегда должны быть: водонепроницаемая и ветрозащитная одежда, типа Gore-tex, теплая одежда (флис, термобельё и т.д.). Зимой обязательно – запасная пара теплых перчаток. Понадобятся также солнцезащитные очки и, возможно, лыжная маска и каска. С собой желательно иметь походное одеяло. Комплект запасных креплений для снегоступов также избавит вас от непредвиденных проблем. Зимой также желательно иметь лопату и зонд.
  2. Питание. Имейте в виду, что “медленный” сахар и крахмал повышают выносливость. Следует отдавать предпочтение углеводам растительного происхождения. Нужно помнить, что пить и есть нужно прежде, чем вы почувствуете голод или жажду. Пища должна употребляться в небольшом количестве с частыми интервалами, чтобы избежать перегрузки пищеварительной системы и избежать негативного воздействия на работу мышц. Во время физических нагрузок количество потребляемой воды может быть приравнено к 2 литрам в час, так как организм обезвоживается на 40%.
  3. Материал. Он должен быть выбран в соответствии с продолжительностью и трудностью маршрута, метеоусловий или прогноза погода (снег, дождь, ветер).
  4. Аптечка первой помощи.

Важно! Правильно собранный рюкзак экономит время и повышает комфорт и обычной прогулки, и соревнования.

Несколько советов для тех, кто идёт в горы на снегоступах. Важно! Требуется предварительная подготовка маршрута (расчет углов ходьбы и трассировка маршрута).

  1. Скорость ходьбы: начинайте движение медленно, не делайте резких ускорений.
  2. При подъеме выбирайте «умный путь», если идёте вне трассы. Адаптируйте ритм движения в соответствии с углом наклона (избегайте слишком крутых склонов).
  3. В снежной среде при необходимости используйте интервалы движения, соблюдайте правила безопасности.
  4. Остановки: если чувствуете, что стало жарко, обязательно снимите верхнюю одежду (куртка, ветровка, флис).
  5. Не забывайте о тех, кто идёт позади вас.
  6. Перед пикником сначала оденьтесь, потом ешьте и пейте. Не позволяйте телу остынуть. Старайтесь выбрать солнечное и безветренное место.
  7. Спуск: подстраивайтесь под самого слабого.
  8. Помните, что снег меняется под воздействием солнца.
  9. Возвращение на раннем этапе является гарантией безопасности.
  10. Перемещение в сложных условиях: в тумане или когда видимость снижается необходимо использовать карту, компас, высотомер, GPS. Помните, что туман размывает видимость и видоизменяет ландшафт. Поэтому иногда лучше остановиться и практиковать меры борьбы с холодом в ожидании лучшей видимости.
  11. Если вы находитесь в лавиноопасной местности: соблюдайте дистанцию, не отрывайтесь и не отставайте, держите в зоне видимости остальных участников прогулки. Избегайте длинных переходов, особенно на скалистых участках. Если сомневаетесь, зовите на помощь.

Из-за трудности доступа, помощь в горах является проблематичной. Поэтому нужно правильно готовиться к походу, максимально учитывая все возможные обстоятельства (изменение погоды, ошибка пути маршрута и т.д.). Рюкзаки ограничены весом и емкостью, поэтому брать нужно только самое необходимое, в соответствии с заданными условиями и маршрутом.

Вы должны уметь защитить себя от климатических агрессоров: холода, ветра, воды, чрезмерного солнца. Помните, что холод является причиной гипотермии и обморожений. Солнце, напротив, является причиной солнечных ожогов, обезвоживания, теплового удара, повреждения зрения.

Несколько слов о бивуаке (место расположения людей на отдых и ночёвку в условиях естественной природной среды), возможный и непредвиденный.

Попытайтесь изолировать себя от холода и ветра (укрытие под камнем с настилом из веток)

Необходимо максимально ограничить контакт тела с землёй

Зимой лучше сделать хижину из снега. Вход нужно делать с противоположной стороны ветра. Помните: для “строительства” такой хижины потребуется минимум 3 часа.

СООБЩЕНИЕ О ПРЕДУПРЕЖДЕНИИ. Спасение в горах

Что делать, если произошёл несчастный случай? В Европе звоните по телефону 112.

Сообщение должно быть максимально лаконичным и содержать максимум информации:

  • Имя, фамилия, несколько телефонов для экстренной связи
  • Причина звонка (кратко и точно)
  • Точное место (название массива, точка GPS, высота)
  • Время несчастного случая
  • Состояние жертвы (в): находится ли в сознании, пульс, видимые травмы, дыхательный ритм, расширенные зрачки. Наблюдаемая эволюция состояния.
  • Погодные условия на месте: видимость, ветер, температура.
  • Возможности наземного доступа (если спрашивают).

Если спасатели направляются к вам на вертолете, при приближении обозначьте местонахождения простыми визуальными средствами (яркая одежда, фонарь телефона).

Что нельзя делать в горах или правила безопасного восхождения

О том как находиться в горных районах с соблюдением безопасности, и какие действия в них недопустимы, поговорим сегодня в статье. При соблюдении общих правил поведения и обеспечении максимальной безопасности, вы сможете избежать травматизма и других нежелательных последствий.

  1. 5 ошибок начинающих
  2. По технике безопасности в горах запрещено:
  3. Главные риски горного туризма
  4. Ветер
  5. Температура
  6. Туман
  7. Дождь
  8. Лавина
  9. Гроза и молния
  10. Камнепад
  11. Дикие животные
  12. Требования к питанию и воде
  13. Экипировка
  14. Заключение
Читайте также  Горящие льды Байкала на видео

5 ошибок начинающих

Новички чаще всего совершают, казалось бы на первый взгляд, не существенные ошибки при сборе в горный поход. Но как показывает практика, эти недочеты часто заканчиваются серьезными и неприятными последствиями:

  1. Собираясь в горы нужно максимально продумать все до мелочей, ведь все, что вы возьмете с собой, будет лежать у вас за спиной. Не нужно набирать много лишних вещей, это повысит нагрузку на спину, что крайне нежелательно во время горных восхождений. При походе в холодное время года вещи обязательно должны быть теплыми, чтобы исключить риск промерзания и обморожения. В теплый сезон ориентируйтесь по погоде.
  2. Еще одна ошибка новичков — покупка обуви с тонкой и скользкой подошвой. Некоторые умудряются пойти в горы в балетках или кедах. Это очень рискованно, поскольку степень устойчивости тела на скалистой поверхности очень плохая. Выбирайте модель с толстой и рифленой подошвой. Запомните, обувь не должна быть тесной, иначе вы не сможете нормально перемещаться и рискуете отморозить ноги.
  3. Недостаточная подготовленность. В горах вас могут ожидать разные катаклизмы — сход лавин, обвалы, туман и другие. При попадании в опасные районы большой риск не только получения травм, но и гибели. Поэтому стоит ознакомиться с правилами поведения в таких ситуациях.
  4. Горный поход в одиночку — не лучший вариант, ведь из-за опасных природных явлений и непогоды, последствия могут быть самыми плачевными. Справиться с непредвиденными ситуациями самостоятельно будет практически невозможно. Если вы упадете, вас завалит снегом или камнями, некому будет спасать.
  5. Еще один важный момент — физическая подготовка. Перед восхождением в горы необходимо вспомнить, есть ли у вас какие-то хронические заболевания. При наличии проблем с дыхательной системой и сердцем следует проконсультироваться с врачом, стоит ли вам идти в такой поход. Очень важно выработать выдержку и силу, поскольку вам предстоят сильные физические нагрузки. Ежедневные пробежки, приседания, закаливания, тренировка мышц спины и просто ходьба на дальние расстояния на протяжении месяца помогут вам окрепнуть и избежать усталости в горных восхождениях.

По технике безопасности в горах запрещено:

  • запускать ракеты, стрелять, громко кричать, петь — эти действия могут вызвать обвал, лавину, камнепад;
  • также нельзя подниматься по крутым травянистым склонам и осыпям, лучше держаться близко друг к другу или серпантином;
  • запрещено заходить в ледниковые гроты, спускаться в ледниковые трещины.

Все это чревато серьезными последствиями — можно получить серьезные травмы или погибнуть.

Главные риски горного туризма

При походе в горы нужно учитывать два типа опасностей:

  • одни связаны с неправильным использованием снаряжения и нарушением правил безопасного поведения в горах;
  • другие — вызваны факторами окружающей среды, их сложно предупредить и предвидеть.

Ветер

Порывистый и сильный ветер в горах — явление частое. Чем больше высота, тем сильнее ветер воздействует на человека. На высоте свыше 4 тыс. м ветер может спровоцировать падение или срыв с горы.

Пурга и буран снижают видимость и негативно влияют на нервную систему, поэтому повышается риск переохлаждения организма. При сильном встречном ветре снижается скорость передвижения, быстрее истощается организм и возникают проблемы с дыханием.

Поэтому в таких условиях передвижение становится не только трудным, но и опасным для жизни. Чтобы избежать этого, лучше переждать, пока ветер утихнет, а для того, чтобы не околеть от холода на снежниках можно слепить из снега убежище. Для фиксации конструкции используют палки, лыжи и другие предметы. В таком убежище вы сможете защититься от переохлаждения и обморожения.

Температура

При повышенной температуре высок риск получения теплового удара, при низкой происходит переохлаждение или обморожение. Чтобы этого не допустить, в жаркую погоду нужно носить головные уборы. На случай похолодания иметь запасной комплект теплой одежды.

Пагубное воздействие оказывает на кожу солнце. Ожоги кожи и глаз — одна из самых частых проблем при горных восхождениях.

Защитную роль выполняют головные уборы с козырьками, повязанные на шею или голову платки. Для лица можно воспользоваться кремом от загара, а для защиты губ — гигиенической помадой.

Туман

Это одно из самых частых явлений, с которым можно столкнуться в утреннее или вечернее время в горах. Поэтому старайтесь в это время суток избегать передвижения. Лучше дождаться, когда он развеется.

При передвижении в туман днем возникает опасность потери ориентации, поэтому расстояние между участниками похода должны быть не более 1 метра. Выбирайте путь подальше от обвалов, скатов и уклонов, чтобы не оступиться и не свалиться в пропасть.

Дождь

Самая большая неприятность, которую может спровоцировать сильный ливень — это начало селевого потока. Он делает склоны и тропы скользкими, что существенно затрудняет и замедляет передвижение, а также может спровоцировать разного рода травмы. Кроме того, при длительном походе в дождливую погоду высок риск промокания и переохлаждения организма.

Чтобы этого не допустить, вам необходимо соблюдать правила поведения в горах — уйти подальше от водоемов, медленно и осторожно передвигаться по тропам и склонам. От промокания и холода спасет теплая и водонепроницаемая одежда.

Лавина

Главная задача туриста — это вовремя определить грядущий сход лавины. Признаки — падение мелких крупиц снега вниз по склону. Это значит, что сход лавины скорее всего уже начался. Чтобы не попасть в нее, вам нужно как можно скорее отойти в сторону или укрыться в выемке скалы.

Если от лавины невозможно уйти, быстро освободитесь от вещей, прикройте нос шарфом или рукавицей. Старайтесь удержаться на ее поверхности, выполняя плавательные движения рук. После того, как она остановится, создайте в области лица и груди пространство, чтобы была возможность дышать. Старайтесь понемногу двигаться в верх (определить, где верх, можно с помощью слюны, вытекающей из рта). Кричать нет смысла — снег способен поглощать звуки, а лишние движения вас только обессилят.

Чтобы выбраться живым, не нужно паниковать и ни в коем случае не дайте себе уснуть, помните, что вас ищут.

Гроза и молния

Самые явные признаки приближения грозы — это духота, отсутствие ветра и скопление темно-серых облаков на небе. Чаще всего гроза бывает во второй половине дня. Молнией поражаются горные вершины (гребни, жандармы). Старайтесь избегать таких мест.

Как обезопасить себя в грозу:

  • уйти с открытого места, а если вы на горной вершине, немедленно спуститесь вниз;
  • отключить все электрические приборы (телефон, рацию);
  • найдите скальный навес или пещеру, натяните брезент, чтобы во время пережидания грозы вы не промокли и не промерзли, при этом соблюдайте дистанцию от стенок — не менее 1 метра и избегайте стока воды;
  • все снаряжение отложите в сторону;
  • категорически запрещено приближаться к любому водоему;
  • присядьте на корточки, опустите голову, обхватите руками коленки, под ноги положите свернутый сухой коврик или веревку.

Камнепад

Резкие перепады температур, разрушение горных пород под воздействием растительности и воды — главные причины камнепадов в горах. Также падение камней может спровоцировать ветер, неосторожные действия людей, животных или птиц.

Естественные места скатывания камней — кулуары, крутые русла высохших ручьев и желоба. Поэтому от этих мест нужно держаться по-дальше.

Если вы попали в камнепад, необходимо спрятаться за выступ скалы, большой камень или перегиб. Не стоит делать перевалы в местах, где ранее был камнепад, поскольку высок риск его повтора. Передвигаться в таких местах нужно быстро и поодиночке.

Дикие животные

В горной местности вы можете столкнуться с медведями, парнокопытными, реже волками и кабанами. Наибольшую опасность представляют самки с детенышами. Ни в коем случае не подходите и не трогайте их потомство, чтобы не спровоцировать агрессивное поведение животных.

Требования к питанию и воде

Запас продуктов и воды делаем с учетом длительности похода:

  1. Для однодневок можно взять орехи, цукаты, сухофрукты, энергетические батончики, галетное печенье, хлеб, колбасу и сыр.
  2. Для длительного похода еда должна быть сытной, калорийной и не тяжелой. В рационе питания будут крупы, хлебцы (сухарики), макароны, печенье, сухофрукты, энергетические батончики, шоколад, кофе или какао, сухое молоко, соль и специи. Не стоит брать быстро портящиеся продукты — молоко и кисломолочные продукты, мясо, рыбу, свежие овощи и фрукты.

Вода играет большую роль в походе, чем еда, так как без нее человек может прожить 3-5 дней. Возьмите 1,5 литра бутылку с водой. Пополнять запасы сможете на привалах возле рек или родников. У каждого участника должна быть отдельная тара для питья.

Экипировка

Для восхождения в горы вам необходимо взять несколько вещей и предметов, чтобы обеспечить максимальную безопасность.

Солнцезащитные очки защитят роговицу глаз от ожогов при нахождении на снежниках.

Для облегчения передвижения в тумане можно воспользоваться палкой. Так вы не рискуете упасть в пропасть или наступить на какой-нибудь выступ, камень, который может привести к серьезным травмам.

В жаркие и солнечные дни надевайте светлый головной убор, он защитит от теплового удара.

Если вы собрались в поход в холодное время года, обязательно запаситесь дополнительным комплектом теплого белья. Также запасная одежда необходима в случае промокания под дождем.

Читайте также  Аэрофлот вновь бесплатно возит горнолыжное снаряжение

Заключение

Горная местность — одна из самых непредсказуемых, поэтому прежде, чем пойти в поход, нужно все продумать до мелочей. При хорошей физической подготовке и соблюдении всех правил поведения, вы обеспечите максимальную безопасность для себя и своих коллег.

Правила техники безопасности при катании на горных лыжах

Радостные ощущения от катания на горных лыжах, когда ветер в лицо и скрип снега под ногами — это прост сказка. Но чтоб сама сказка не стала трагедией — важно соблюдать ряд правил безопасности взрослым и детям.

  1. Каких правил нужно придерживаться?
  2. Что категорически запрещено делать
  3. Как соблюдать безопасность детям
  4. Самые частые травмы у горнолыжников

Каких правил нужно придерживаться?

При катании на горных лыжах опытные тренеры дают ряд советов и рекомендаций, озвучивают следующие правила катания.

1. Прежде всего, это уважение к окружающим — это не только основные правила вежливости, но и запрет на то, чтоб подвергать других опасности при катанье.

2. Контроль скорости катания, направления своего движения — если на горнолыжном склоне вы новичок, стоит вставать на лыжи под контролем тренера.

3. Правильность выбора направления — когда вы подъезжаете к кому-то сзади, направление стоит выбирать так, чтоб не подвергать опасности других лыжников. Если вы совершаете обгон — важно оставить достаточно места для маневра другим лыжникам.

4. При начале движения, его возобновления после остановки важно осмотреться и посмотреть вверх/вниз по склону на предмет потенциальной опасности, других лыжников, которые могут представлять собой потенциальную опасность.

5. В отношении остановки на склонах — не стоит останавливаться в узком месте и на участке с ограниченной видимостью.

6. При подъеме наверх и спуске вниз, неважно, обуты вы в лыжи или нет — двигайтесь именно вдоль края трассы.

7. Важно соблюдать и разметку, не игнорировать опознавательные и предупреждающие знаки. Они также важны, как и знаки на дороге для автомобилиста.

8. Всегда оказывайте друг другу помощь в рамках своих умений и квалификации, и немаловажным моментом в этом случае служит время.

Что категорически запрещено делать

В отношении того, что категорически запрещено делать на трассе при катанье на горных лыжах — опытные инструкторы говорят о таких правилах.

  • 1. Запрещено выходить в состоянии алкогольного/наркотического опьянения.
  • 2. Не выпускают тренеры и инструкторы лиц, склонных к агрессии и неуправляемому гневу.
  • 3. Запрещено мусорить — это может спровоцировать травму, как и выгуливать животных.
  • 4. Запрещено преодолевать ограждения и приближаться на короткое расстояние к колесам движущегося подъемника и иным техническим сооружениям.
  • 5. Запрещено открывать самолично электрические щитки и отключать/включать подъемник.

Помимо этого, инструкторы говорят, что, отправляясь на прогулку — стоит оповестить друзей, знакомых или тренера о том, куда вы идете. Если идете кататься на лыжах в горы — не стоит идти в одиночестве. Немалую опасность представляют и ограды и опоры — потому так важно не приближаться к ним вплотную, а при резкой смене погоды — стоит немедленно прекратить любое катанье на лыжах.

Как соблюдать безопасность детям

При обучении горнолыжному катанью ребенка — стоит соблюдать правила безопасного поведения на склоне. В этом случае немаловажная ответственность ложится на тренера и родителей, в обязанность которых входит доведение до малыша следующих правил катания.

1. Прежде всего, рассказать юному горнолыжнику все правила поведения на горнолыжной трассе и объяснить, почему их выполнение так важно.

2. В процессе катания — оптимально разделить детей по возрасту и степени подготовки. Все дело в том, что маленькие дети не катаются по одиночке, а если ребенок не подготовлен, слишком мал по возрасту — он может задерживать всю группу.

3. Важно перед выходом проверить экипировку и одежду у ребенка. Важно чтоб одежда соответствовала погоде, как и элементарным правилам безопасности — отсутствие большого количества завязок и шнурков, шарфов и волос, за которые можно зацепиться.

4. Перед выходом на трассу важно контролировать и физическое состояние ребенка. Яркое солнце и разряженный, высокогорный воздух, высота может дезориентировать ребенка и спровоцировать наступление опасной ситуации, с высоким риском опасности.

5. Важно контролировать и время катания — пребывание на ярком солнце, на горном воздухе может быть для ребенка непривычным, а неблагоприятные погодные условия спровоцировать наступление травмоопасной ситуации.

6. Тщательно составлять безопасный горнолыжный маршрут и строго соблюдать все правила подъема/спуска по трассе на лыжах или же при пользовании подъемниками.

7. Если ребенок получил травму — стоит немедленно прекратить катание и спуститься вниз для получения медицинской помощи. При этом не стоит отпускать ребенка самому идти в медицинский пункт — его должен сопровождать взрослый.

Полезно знать: Уроки катания на горных лыжах. Первые советы начинающим

Как правильно подобрать и выбрать горные лыжи, узнайте в нашем обзоре.

Самые частые травмы у горнолыжников

Среди самых частых травм, которым подвержены горнолыжники тренеры и профессиональные спортсмены выделяют следующие:

1. Повреждение позвоночника. Как показывает статистика — именно на них приходится порядка 6% всех ЧП при горнолыжном катании. При болях в области спины и шеи, ослаблении чувствительности конечностей, неестественном положении шеи — важно немедленно обратиться к врачу.

Для предупреждения травм обязательно используйте специальную горнолыжную и сноубордическую защиту. О том, какие защиты бывают и как их выбрать мы рассказываем здесь.

2. Повреждение коленей. Именно колено называют самым слабым у каждого спортсмена и всех, кто катается на лыжах. Повреждение чашечки и связок коленного сустава — это 25% травм всех спортсменов при катании на склоне.

3. Переломы ребра при падении и столкновении — еще один вид травм. По статистике на них приходится порядка 5% от общего числа опасных ситуаций на горнолыжных трассах.

4. Ушибы мягких тканей. Именно на них приходится 20% статистики — каждый горнолыжник хоть раз да получал такую травму. Ее можно получить при падении или же столкновении — появляется отечность в месте травмы и нарастающая в своей силе боль, синяк и потеря подвижности.

5. Сотрясение мозга и вывихи — достаточно распространенные травмы, которые могут получить лыжники. При этом данный тип травм могут получить как профессиональные лыжники, так и новички.

6. Растяжение — не менее распространенная и специфическая травма горнолыжников. Чаще всего врачи диагностируют растяжение связок голени, коленного и голеностопного сустава, часто сочетается с разрывом сосудов и внутренними кровоизлияниями.

7. Не меньшую опасность несут и обморожения. Обморожение кожи и конечностей может случиться при неправильно подобранной экипировке, долгом пребывании на трассе. В этом случае лыжник ощущает жжение и легкое пощипывание кожи, она становится бледной и снижается чувствительность.

8. Переохлаждение — частое на горнолыжных трассах явление, чаще всего характерное для тех лыжников, которые долгое время находятся в креслах подъемника. Как таковой опасности не несет, но может спровоцировать течение простуды, снизить координацию движения и получение более серьезных травм.

9. Снежная слепота, развивающаяся при ожоге сетчатки глаза — ее провоцирует поток видимого яркого света и его ультрафиолетовой части спектра при отражении от поверхности снега. Потому так важно носить при катании солнцезащитные очки.

Смотрите также обучающий видео-урок катания на горных лыжах:

«Горы ошибок не прощают». Как сделать безопасными каникулы в горах Кавказа

Горнолыжные курорты на новогодние каникулы забиты «под завязку». На снежных трассах и канатках дежурят местные спасательные отряды, и там в общем-то безопасно. А вот дикая природа Кавказа бывает коварна. Как вернуться живым и здоровым из путешествия в горы, «АиФ-СК» рассказали сотрудники МЧС.

Опасные ловушки

Самой громкой спасательной операцией на Северном Кавказе в 2020 году стали поиски альпинистки Екатерины Климовской, которая в октябре оставила дома полугодовалую дочку и поехала на Эльбрус с гидами из коммерческого турклуба. Маршрут пролегал по очень сложному маршруту, по склону со стороны КЧР. Девушка потерялась при спуске. 10 дней поисков ничего не дали.

«Скорее всего, она провалилась в ледовую трещину. Там их на маршруте уйма. Они достигают 50 метров в глубину», — предполагает замначальника Северо-Осетинского поисково-спасательного отряда Руслан Плиев.

С пропажей Екатерины, о которой благодаря шумихе в СМИ узнала вся страна, разбираются следственные органы. Но уголовные дела по таким случаям, как говорит начальник спасотряда, проработавший в МЧС 28 лет, возбуждают очень редко. И ни одного гида, у которого погибли туристы, на памяти Андрея Мозгова, не привлекли к уголовной ответственности.Следователи просто не могут взойти на ту высоту, где происходит ЧП, и пишут отказные материалы.

Чаще всего в чрезвычайные ситуации попадают во время коммерческих восхождений. «Участники таких экспедиций не знают ни уровень физической подготовки, ни психическое состояние остальных, — поясняет Андрей Мозгов. — Требования к гидам минимальные, их практические навыки не проверяются. Любой человек, который худо-бедно знает тропу, может сделать красивый сайт и зазывать туристов в горы. А потом мы сталкиваемся с тем, что человека с переломами остальные члены группы просто бросают, идут дальше по маршруту, сообщая нам его примерные координаты. Они заплатили несколько тысяч за день похода и не собираются ждать спасателей. Главная моя рекомендация: тысячу раз подумать, прежде чем ввязываться в такие авантюры. Горы – место опасное».

Читайте также  Как живут «горячие финские парни». Прогулка по спальному району

В одиночку идти на вершину тоже опасно. В конце ноября Эльбрусский высокогорный спасательный отряд искал на склонах «седого великана» альпиниста из Краснодарского края.

«Мы нашли его на четвёртый день с сильным обморожением конечностей, — рассказал замначальника отряда Альберт Хаджиев. — Он был слишком легко одет и обут. Но у него с собой имелось автономное зарядное устройство, и он смог до нас дозвониться и описать, что видит вокруг. Мы примерно определили его местоположение и нашли».

Пока помощь в пути

По словам Андрея Мозгова, Эльбрус каждый год забирает больше жизней, чем Эверест — самая высокая вершина планеты. «Многим хочется его покорить, но без акклиматизации и соответствующей подготовки это чревато,- говорит он. — Самое страшное, что спасатели не могут отреагировать быстро, а человек, получивший травму на высоте пять тысяч метров, сам спуститься не может, и при температуре минус 20-40 градусов, да ещё и с ветром, за три часа замерзает насмерть».

На большей части склонов Эльбруса и на горнолыжных курортах мобильная связь есть. В остальных местах, чтобы дозвониться до МЧС, нужно спуститься вниз до ближайшего посёлка. Если, конечно, телефон не разрядится — на холоде батарейка садится очень быстро, особенно если аппарат используется ещё и как фонарик.

Спасатель берёт с собой в горы рюкзак весом около 20 килограммов. Обычно он рассчитывает на трёхдневный поход и кладёт три набора продуктов под названием «Индивидуальный рацион питания», в который входят консервы, шоколад и т.д. В рюкзаке лежат также страховочные верёвки, медикаменты, разборные носилки для туристов с травмами.

В Северной Осетии в отряде спасателей есть медик. Недавно он участвовал в спасении покорителя вершин, который на Казбеке почувствовал приступ горной болезни, так как не прошёл акклиматизацию и не привык к нехватке кислорода на высоте.

«У пострадавшего был спутниковый телефон, и когда на высоте 4200 м он почувствовал признаки «горняшки» — тошноту, рвоту, головокружение, позвонил в спасотряд, где был зарегистрирован, — рассказал Руслан Плиев. — Я спросил у него, может ли он спускаться самостоятельно и, поскольку травм у него не было, а рядом были сопровождающие его люди, мы рекомендовали ему начать спуск. Иначе за восемь часов, пока мы бы до него добрались, его состояние могло ухудшиться Иногда горная болезнь доводит до галлюцинаций, и люди прыгают с обрыва вниз. Подлететь к нему мы не могли — все три вертолёта МЧС, которые есть у северокавказских спасателей, были задействованы на тушении пожара».

Спасатели встретили альпиниста на высоте 3500 м. Врач оказал ему помощь.

Иногда на помощь приходит коммерческая авиация с маленькими юркими самолётами, лёгкими на подъём.

«Мы их иногда просим, если совсем безвыходная ситуация, помочь в спасательной операции. Но час полёта стоит от 120 до 150 тысяч рублей, и на добровольных началах они не всегда могут нам помочь, — рассказывает Андрей Мозгов. — А вот если турист перед походом в горы застраховался, они с лёгкостью соглашаются на спасоперацию и предъявляют потом счёт страховой компании».

Лавины спускают, но не везде

Пока лыжник катается по обустроенным трассам, лавины ему не грозят, так как там их принудительно спускают. Но если он увлёкся фрирайдом и спускается по «диким» склонам, вероятность встречи с этим самым опасным в горах природным явлением велика. Опытные гиды-инструкторы знают, как по состоянию снега определить лавиноопасность, но и они время от времени гибнут, ведь они первыми спускаются по склону, сопровождая группу фрирайдеров.

«На моей памяти три спасателя, подрабатывая гидами, погибли под лавинами. Один — начальник домбайского спасотряда Юрий Губанов. 1 января 1993 года он вёл немецкую группу туристов. Спустился первым, и его накрыло снегом», — рассказывает Андрей Мозгов.

Вырвать из снежных объятий удаётся немногих. Спасатели до сих пор помнят случай в Архызе, когда засыпанного снегом человека удалось откопать живым. Небольшая лавина сошла на дорогу. Три пассажира автобуса вышли, чтобы протолкнуть его через снежный завал, и в этот момент их снова накрыло.

«Один выбрался сам, другой погиб, а третий пробыл под завалом 11 часов, и мы откопали его живого. Были поражены. Обычно горы ошибок не прощают, — поясняет спасатель. — Сейчас туристы покупают лавинные датчики. Тот, кого погребло снегом, включает его на передачу, а остальные члены группы — на приём».

В Северной Осетии, по словам Руслана Плиева, несчастных случаев с лавинами стало гораздо меньше с тех пор, как вдоль Транскама установили пушки противолавинной службы. Они работают на упреждение, и самостоятельно лавины не сходят.

Как выжить зимой в горах: пять советов специалистов

Автор фото, УНІАН

Горы могут быть очень опасными, предупреждают специалисты

Опытные спасатели и инструкторы советуют, что делать, чтобы не потеряться в горах, и как спастись в экстремальных условиях.

Поздно вечером 10 января спасатели нашли туриста-лыжника, который исчез в Карпатах. Его искали пять суток.

Игорь Грищенко был одним из пяти туристов, заблудившихся в горах на Рождество. Трое спаслись, Игоря нашли через несколько дней, еще один лыжник погиб.

  • Туриста, несколько дней назад пропавшего в Карпатах, нашли живым
  • В Львовской области госпитализировали туриста с обморожением
  • Переохлаждение и обморожение: что известно о состоянии спасенного в Карпатах туриста

Спасатели и инструкторы не устают повторять об опасности, которую могут представлять горы даже для подготовленных путешественников.

Чтобы поход в горы не превратился в кошмар и спецоперации, стоит помнить о нескольких важных вещах.

Не ходите неподготовлеными

Автор фото, ДСНС

Уточняйте всю информацию о погоде и рисках у спасателей, чтобы не попасть впросак

«Первый совет — не идти в горы зимой, когда есть высокая лавинная опасность и плохие погодные условия. Надо ценить свою жизнь и не подвергать опасности других людей», — отмечает руководитель горного спасательного подразделения Василий Кобылюк.

«Надо заранее к этому готовиться, иметь хорошую экипировку, физическую подготовку, иметь с собой GPS, топографические карты, а также нужно иметь навыки и опыт пребывания в горах», — говорит спасатель.

Он советует туристам, которые планируют поход в горы, обязательно обращаться в горные поисково-спасательные службы.

«В спасательной службе расскажут об уровне лавиноопасности, дадут прогноз погоды, сообщат о состоянии снега на склонах и предоставят всю необходимую информацию», — говорит Кобылюк.

Также стоит зарегистрироваться у спасателей, оставить свои контакты и маршрут, чтобы в случае необходимости специалисты знали, где вас искать.

Горные поисково-спасательные подразделения ГСЧС расположены по всей территории Карпат, а их контакты есть на сайтах областных управлений ГСЧС, в частности, в Закарпатской, Ивано-Франковськой и Львовской областях. Или же просто позвоните на линию 101, и диспетчер подскажет контакты местной службы, советует Василий Кобылюк.

Обязательно имейте контакты спасателей с собой. Если попали в беду, звоните по телефону 101.

Даже в короткий поход в ясный день нужно взять с собой спички и нож, рекомендуют специалисты

Берите с собой все необходимое

Экипировка имеет крайне важное значение. Одежда должна отталкивать снег и защищать от ветра. Варежки лучше согревают руки, чем перчатки с отдельными пальцами, объясняет мастер спорта по туризму и руководитель турклуба «Университет» Владимир Трилис.

Яркая одежда, которую обычно носят лыжники, очень уместна и хорошо видна издалека — именно на это рассчитывали спасатели, когда искали пропавшего туриста с привлечением вертолета.

Есть набор самых необходимых вещей, которые надо иметь с собой. Среди них — герметично упакованные спички, хороший нож ( «такой, которым можно рубить ветки»), фонарик, говорят специалисты.

«Обязательно брать именно спички, а не зажигалку, поскольку замерзшие руки могут быть просто не в состоянии ею воспользоваться», — говорит Сергей Белоус, руководитель и инструктор школы выживания «Белые волки».

Он советует брать с собой вещи, которые не занимают много места и могут иметь несколько назначений.

Например, для разведения огня специалист советует взять с собой полоски оргстекла или пластика — этот материал хорошо горит (но перед походом проверьте, подходит ли для этого выбранный вами материал, ведь не все виды пластика горят).

Для еды на короткий поход можно взять с собой шоколад. «Он питательный, а из фольги можно сделать стакан и растопить в ней снег для питья», — объясняет инструктор.

Он советует прихватить с собой и несколько презервативов. «Они занимают мало места, и в них можно согреть воду, или запаковать в них телефон и спички, чтобы не промокли», — говорит Белоус.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: