Способы обезопасить себя в путешествии - KRINTEL.RU

Способы обезопасить себя в путешествии

Что нужно для путешествий по России на автомобиле в период пандемии

Пандемия коронавируса еще не закончилась, но уже изменила в нашей жизни многое. Что-то закрепили в законах, правилах и приказах, а что-то продиктовала сама жизнь.

Пока за границу попасть сложно, можно путешествовать на автомобиле по России. Рассказываем, как подготовиться к таким поездкам и сделать их безопаснее.

Положить в аптечку маски

До пандемии в автомобиле необязательно было возить маски. Брать их с собой или нет, решал сам водитель. С 1 января 2021 в аптечке автомобилиста обязательно должны быть две одноразовые медицинские маски

Купить вторые перчатки

Нестерильные перчатки и раньше были в автоаптечке — но только одна пара. С 1 января 2021 года в новом составе аптечки уже две пары нестерильных медицинских перчаток размером не менее М

Использовать антисептик

Проверить машину

⚠️ Узнать об изменении правил из-за пандемии

️ Следить за самочувствием в дороге

Управлять автомобилем в болезненном или утомленном состоянии, ставящем под угрозу безопасность движения, запрещается. Поэтому, если водитель заболеет в путешествии, лучше будет остановиться на лечение в каком-нибудь городе

Как быть в курсе новостей про авто

Для всех, кто любит путешествия на автомобиле:

Ivan, к сожалению, я не могу посмотреть на всех, кому это было по фигу. Не все живы. В том числе и среди тех, кого я знал лично.

— Что нужно для путешествий по России на автомобиле в период пандемии?
— Автомобиль!

Произносить голосом Якубовича.

Дмитрий, ну там и предъявлю. Статья ни о чём.

Ivan, согласен на все 100. От паники, навеянной пропаганд0нами, погибло больше людей, чем от якобы вируса. Не было бы паники — людям бы оказывалась адекватная своевременная помощь и жертв было бы в разы меньше. Ну и сейчас очень модно все недочеты валить на вирус и рубить бабло на этом. А еще страшно смотреть на бабулек: сидит одинешенька на лавочке, в радиусе 50 метров ни души, но она в маске, свежим воздухом дышит

Василич, согласен. Я людей в масках стараюсь обходить стороной, т.к. у них может быть туберкулёз от недостаточной естественной вентиляции легких. Особенно это касается тех, кто носит маски очень часто и подолгу. Бабушек очень жалко, честно. Весь этот дурдом сильно укорачивает им жизнь. В первую очередь именно дурдом, а не вирус, существование которого я, конечно, не отрицаю, но значимость и действительное влияние которого сильно преувеличена.

Anton, туберкулез от масок не появляется.

Anton, про туберкулез у нас есть специальная статья — https://journal.tinkoff.ru/tuberculum/

Специально для вас :) Там и про то, как он распространяется.

Ivan, а что такое «повышать иммунитет»?

Алёнка, не мешать ему работать самостоятельно. Например, не вливать в себя яды, не употреблять высокомолекулярные белки в количествах, которые не могут быть эффективно расщеплены за один приём в процессе пищеварения (такие недорасщеплённые белки вызывают реакцию «антиген-антитело» сродни укусу насекомого или рептилии), не поддерживать инсулинорезистентность постоянными перекусами (в первую очередь углеводными), избегать стрессов, высыпаться и ложиться не поздно. В общем мер довольно много, которые при желании помогут повысить иммунитет. Или снизить, при отсутствии желания.

Anton, про высокомолекулярные белки — это интересная интерпретация.. Вы наверное про пищевую аллергию? Я вас расстрою, там дело не в «недорасщеплении», и этот механизм не похож на воспаления, вызванные укусами животных. По поводу инсулинорезистентности (вы видимо подразумеваете диабет 2 типа) — там не виноват иммунитет, это состояние, связанное с неправильный работой инсулиновых рецепторов и дисфункцией β-клеток. Да, запускает этот процесс часто ожирение и неправильное питание, но исходно нужно иметь склонность к развитию этого заболевания (то есть генетическую предрасположенность).
Вернёмся к иммунитету. Эта штука сложная и имеет различные механизмы действия, и даже после биофака я не могу считать себя знатоком в этой области. Думаю, вы тоже. Для начала могу посоветовать вам ознакомиться с лекцией Екатерины Умняковой на форуме «Учёные против мифов», также мне очень нравятся лекции Алексея Водовозова (вы легко можете найти их в ютубе). В плане питания могу порекомендовать канал Бориса Цацулина. Если хотите углубить знания, могу подобрать вам специализированную начно-популярную и научную литературу. К сожалению, сейчас много чуши про здоровье и питание, особенно от всяких «гуру» фитнеса, хотя и медики тоже отличились. Хотя неудивительно, у нас высшее медицинское образование деградировало за последние годы.

Алёнка, к сожалению, Вы или не прочли мой ответ или не поняли его или намеренно сделали вид, что не поняли. Итог один: ответ Ваш совершенно о другом и в другое русло. Не могу продолжить, так как от заданного мной вектора ушли в сторону.

Anton, прошу прощения, если недостаточно ясно оформила свои мысли. Исходно был задан вопрос на спорное, на мой взгляд, утверждение «повышайте иммунитет, а не надейтесь на шарлатанов в белых халатах», что, в контексте статьи, читается как «нефиг прививаться и пользоваться СИЗ, лучше закаляться (ну и проч) «. На мой вопрос, что же такого многообещающего общественность может предложить в качестве «повышения иммунитета», было предложено много всего, ничего нового впрочем, а часть из этого было на столько спорным, что я не удержалась и решила заняться просвещением (всякий раз отговариваю себя от этого неблагодарного занятия, и всякий раз внутренний отличник побеждает). Ну так вернёмся в ваше русло, вы серьёзно уверены, что ПП и прочие несомненно полезные практики заменят вам санитарные меры и вакцинацию (я не только корону имею ввиду, откройте календарь прививок, там вы найдёте много симпатичных представителей микромира)?

Как обезопасить себя в путешествиях? 7 простых правил

Собираясь в путешествие, необходимо продумать множество деталей, ничего не забыть, быть собранным и уравновешенным. Однако, не всегда это получается. Часто мы даже забываем позаботиться о своей безопасности, отчего рискуем попасть в неприятную ситуацию. Наша редакция собрала 7 простых правил о том, как обезопасить себя в путешествиях и наслаждаться временем, проведенным вне дома.

1. Следите за документами и деньгами

Даже если вы находитесь в стране, где уровень преступности предельно низок, не стоит расслабляться. Ведь туристы всегда отличаются от местных жителей, а потому находятся в зоне риска. Никогда не оставляйте без присмотра свои вещи, в людных местах снимайте рюкзак с плеч и держите его в руках. Например, в переполненном транспорте, торговом центре или метро.

Кроме того, самые ценные вещи храните в специальной нагрудной сумочке, которая все время будет в пределах вашей видимости. Положите в нее деньги, документы, брони, билеты и прочие необходимые вещи.

В отеле лучше всего для хранения ценных вещей использовать сейф. Если вы покидаете номер, то в обязательном порядке закрывайте чемодан на кодовый замок. Кроме того, старайтесь никогда не просить помощи у посторонних людей посмотреть за вашими вещами. Даже если эти люди визуально вызывают у вас доверие.

2. Тщательно проверяйте информацию перед выездом

Как обезопасить себя еще до путешествия? При бронировании жилья и покупке билетов пользуйтесь только проверенными сайтами. Например, Booking. Помимо прочего, всегда проверяйте даты и время билетов и броней. Если у вас есть пересадки, то заранее продумайте этот момент. Лучше всего закладывать несколько дополнительных часов на всякий случай. Ведь ситуации бывают разные. Очень часто причиной опоздания является нелетная погода.

Перед поездкой обязательно свяжитесь с владельцем хостела или апартаментов и напомните ему о себе. Здесь большую роль играет именно человеческий фактор. Владелец квартиры может просто о вас забыть. И это совершенно не значит, что он непорядочный человек. Необходимо также продумать заранее, как вы доберетесь до апартаментов из аэропорта или вокзала. Позаботьтесь о том, чтобы у вас были номера телефонов или скаченные приложения службы такси.

Читайте также  Мельбурн дождливым днём

3. Следите за своими гаджетами

Нередко бывали случаи, когда дорогой смартфон вырывали прямо из рук туриста. Поэтому держите крепко при себе телефон и фотоаппарат. Старайтесь не слишком показывать его в людных или не очень благоприятных местах. Помните, что в путешествии ваш гаджет играет большую роль: он является и устройством связи, и навигатором, и платежным средством, и записной книжкой, и фотоаппаратом, и папкой с документами. Поэтому хранить телефон лучше всего в безопасном месте, а не в заднем кармане джинсов.

4. Не носите с собой много наличных

Если вы уже поселились в отеле и желаете прогуляться, то лучше всего не брать с собой слишком много наличных. Старайтесь расплачиваться картой или мобильным телефоном. Это намного надежнее. Кроме того, перед поездкой позаботьтесь о том, чтобы у вас были мелкие купюры. Они не будут привлекать внимание карманников.

5. Используйте копии документов

Оригиналы лучше оставить в сейфе или в чемодане под кодовым замком. Потеря паспорта влечет за собой очень много неприятностей. Зачем вам лишние проблемы? Кроме того, никому и никогда не отдавайте свой паспорт или иные документы, которые могут послужить залогом. Копии ценных бумаг лучше сделать в электронном и бумажном вариантах.

6. Пользуйтесь услугами страховки

Никогда не пренебрегайте услугами страхования жизни. Ведь лучше заплатить небольшую сумму за полис и быть спокойным за свое путешествие. Поверьте, бывают настолько непредвиденные обстоятельства, что без страховки вы потеряете гораздо больше. Страховочный полис – один из лучших способов как обезопасить себя в путешествиях.

7. Чтите законы и обычаи чужой страны

Перед путешествием рекомендуется прочитать о законах и обычаях той страны, в которую вы направляетесь. Очень часто вполне безобидные жесты могут иметь грубый или оскорбительный характер для местных жителей. За некоторые из них вы даже можете попасть в тюрьму.

Воспользуясь этим небольшим перечнем правил вы сможете надежно обезопасить себя и своих близких от неприятностей, которые могут вас подстерегать в путешествиях.

Важный текст: как безопасно путешествовать во время пандемии

По мере того, как страны открываются заново, всё больше желающих улететь за границу. Но путешествие по-прежнему увеличивает шансы заразиться и распространить Covid-19. А информация о въезде в ту или иную страну меняется каждый день. Для тех, кто твёрдо намерен лететь во время пандемии, рассказываем про основные правила безопасности.

Перед путешествием

Главный совет — не пренебрегайте инструкциями и потратьте время на планирование.

Даже если вас не пугает риск заразиться коронавирусом, есть и другие ограничения, связанные с пандемией. В большинство стран нельзя въехать без теста на Covid-19. Обычно его требуют сделать в течение 72–96 часов до вылета и иметь с собой сертификат с отрицательным результатом. Сдавать тест нужно в сертифицированной лаборатории.

Вот тут мы мониторим страны, которые открываются и публикуем текущие условия въезда. Актуальная информация по Европе есть на сайте Re-open EU.

Ограничения и правила различаются не только в разных странах, но и в разных городах одной страны. Это могут быть требования по тестированию и 14-дневному карантину, предписания о пребывании дома или о количестве людей, которые могут одновременно собираться в одном месте. За несоблюдение карантинных ограничений во многих странах предусмотрены серьёзные штрафы. Перед поездкой ознакомьтесь с информацией на сайтах государственных и местных департаментов здравоохранения.

По возвращении домой россиянам также нужно заполнить анкету и сдать тест . Результаты теста в течение 3 календарных дней со дня въезда необходимо передать в Роспотребнадзор (для россиян). Дополнительно с 23 сентября всех прибывших из-за границы обязали самоизолироваться до получения результатов теста. За нарушения предусмотрены штрафы от 15 тысяч рублей (уже есть прецедент ).

Украинцы, которые возвращаются из стран красной зоны, обязаны провести две недели в режиме самоизоляции либо сдать тест на COVID-19.

А вот информация для въезда граждан Беларуси/иностранцев в Беларусь (через аэропорт Минск).

Поэтому тщательно проверяйте информацию о стране, куда вы едете: условия въезда, возможные штрафы, порядок действий, если заразились. Помните, что информация быстро меняется. Следите за обновлениями по мере приближения поездки.

Уточняйте и эпидемиологическую ситуацию . Чем больше заболевших будет в пункте назначения, тем выше вероятность, что вы заразитесь во время путешествия и передадите вирус другим людям, когда вернётесь.

Оформите страховку, покрывающую ковид. И имейте запас денег на случай, если будете вынуждены остаться в чужой стране из-за болезни, закрытия границ, отмены рейса и других неприятных неожиданностей.

В аэропорту и в полёте

Сам перелёт считается достаточно безопасным, если только не «повезёт» сидеть рядом с заражённым Covid-19 человеком. Большинство пассажирских самолётов оборудовано высокоэффективными фильтрами HEPA. Такие фильтры используются в больничных операционных и способны блокировать 99,7% микробов, которые переносятся по воздуху. Воздух в салоне циркулирует вертикально от потолка до пола и обновляется каждые две-три минуты. Между рейсами салоны протираются дезинфицирующими средствами. Некоторые авиакомпании даже оставляют свободными места посередине для тех, кто путешествует не вместе.

Проблема в том, чтобы добраться в аэропорт, а затем проходить все предполётные процедуры и ждать рейса в окружении других людей. В этих местах максимально трудно дистанцироваться. В целом же, чем дольше вы находитесь рядом с инфицированным человеком, тем выше вероятность заразиться.

Конечно, аэропорты ввели какие-то меры: измерение температуры, тесты, необходимость носить маски. Но все давно уже знают, что ковид может не давать температуры. Тесты не всегда точны. А как соотечественники носят маски — вообще отдельный разговор.

О собственной безопасности можно и нужно позаботиться самому. И вот как.

  • Почитайте правила полёта авиакомпании, рейсом которой собираетесь лететь на её официальном сайте. Там же уточните, какие меры безопасности принимает компания.
  • Зарегистрируйтесь на рейс онлайн.
  • Сократите до минимума контакты по пути в/из аэропорта. Вызовите такси с перегородкой между водителем и пассажирами. Если есть возможность, добирайтесь в аэропорт на своей машине и оставьте её на стоянке до возвращения. В общественном транспорте старайтесь дистанцироваться от других людей и носите маску.
  • Не берите с собой в аэропорт провожающих, если можете.
  • Избегайте праздничных и выходных дней для перелётов.
  • Не касайтесь руками поверхностей в транспорте и залах аэропорта (дверных ручек, сенсорных экранов, кнопок лифта, скамеек). Используйте одноразовые перчатки, которые выбросите после контакта с поверхностью.
  • Старайтесь всё оплачивать бесконтактно. Более того, сейчас у некоторых авиакомпаний доступна только такая оплата.
  • Обращайте внимание на инструкции по социальному дистанцированию (наклейки на полу, знаки, которые указывают, где стоять) и не игнорируйте их.
  • В самолёте не берите журнал, который обычно лежит в кармашке спинки кресла перед вами. Многие компании сами убрали эти журналы.
  • Об этом сказано так много, но мы всё равно напомним: мойте руки как можно чаще. Если такой возможности нет, используйте санитайзер.

У нас есть статья о том, что и как дезинфицировать в путешествии. Советы оттуда подходят для путешествия во время пандемии.

Проживание в отеле

Ещё одно место, где так или иначе придётся контактировать с другими людьми, это отель. На этот случай также есть несколько советов.

  • Перед бронированием проверьте на сайте отеля, какие меры профилактики там применяются (плексигласовые барьеры на ресепшене, дистанцирование в вестибюле, дополнительная дезинфекция поверхностей). Сверьтесь с последними отзывами, например, в Google Картах или на Booking.
  • Многие отели изменили подход к завтракам. Вместо общего буфета вам могут приносить завтрак прямо в номер и оставлять под дверью. Уточните, как ваш отель решает этот вопрос.
  • Всё, что можно забронировать и оплатить онлайн/бесконтактно, бронируйте и оплачивайте онлайн/бесконтактно.
  • Носите маску в холле или других местах общего пользования.
  • Постарайтесь проводить в общих зонах отеля (игровые комнаты, бассейны, джакузи, фитнес-центры) минимум времени.
  • Откажитесь от использования лифта либо подождите, пока лифт будет пустым.
  • Вы также можете дополнительно продезинфицировать свой номер с помощью санитайзера или антибактериальных салфеток. Особое внимание уделите посуде и поверхностям, к которым часто прикасаются: дверные ручки, пульты от ТВ, выключатели света.
Читайте также  Остров Хвар, Хорватия.

Питание в ресторане

Можно гулять по улицам и максимально ограничивать контакты с другими людьми. Но есть где-то придётся. Правда, можно остановиться в квартире, а не в отеле, и готовить дома. Или заказывать доставку. Но в путешествии на это не всегда есть время и желание. Да и квартир на Airbnb сейчас сдаётся меньше.

Поэтому собрали рекомендации и по походу в кафе или ресторан.

  • Посмотрите на сайте заведения, какие меры профилактики принимаются. Это может быть увеличение дистанций между столами, ограничение по количеству посетителей и так далее.
  • Кстати, из-за этих ограничений стоит забронировать столик заранее. Мест в заведениях стало меньше, чего не скажешь о количестве желающих туда попасть. По той же причине бронируйте и визит в музей.
  • Перед тем, как войти в ресторан, убедитесь, что сотрудники работают в масках, а посетители не сидят слишком тесно.
  • Сохраняйте социальную дистанцию ​в вестибюле, коридоре или зоне ожидания. И оставайтесь в маске, когда не едите.
  • По возможности садитесь подальше от других людей.
  • Избегайте буфетов, бистро и салат-баров с самообслуживанием, чтобы ограничить использование общей сервировочной посуды, подносов или сенсорных экранов.
  • Мойте руки не менее 20 секунд при входе и выходе из ресторана.
  • Если возможно, используйте готовые блюда на вынос.

Увы, коронавирус реален и им можно заразиться во время путешествия. Вы можете чувствовать себя хорошо и не иметь никаких симптомов, но при этом передать заболевание другим людям, включая вашу семью и друзей. Необходимость сдавать тесты, самоизолироваться и быть максимально осторожным неприятна. Но пока это единственное, что мы можем сделать для своей безопасности и безопасности близких.

Как избежать неприятностей в поездке? Советы для безопасного путешествия

В погоне за впечатлениями во время путешествий мы часто даже не думаем о том, что с нами может что-то случиться. Эйфория от знакомства с новой страной усыпляет нашу бдительность, и это делает нас легкой добычей мошенников или жертвами непредвиденных обстоятельств. Причём от таких моментов не застрахован даже самый опытный турист. Сегодня мы дадим вам несколько советов, которые помогут избежать неприятностей во время долгожданного путешествия.

1. Застрахуйтесь перед путешествием

Ключевую роль в обеспечении безопасности вашего путешествия играет страховка. И речь не только о медицинском страховании, но и о страховании от невыезда или утери багажа. Наличие полиса, конечно, не гарантирует, что неприятности обойдут вас стороной, но минимизирует все последствия в экстренных случаях и позволит сохранить внушительную сумму денег. Если вы действительно беспокоитесь о себе и своем багаже, вы сможете почти полностью расслабиться, приобретя хорошую страховку у правильного страховщика.

2. Поделитесь маршрутом поездки с близкими

Сообщите о всех деталях поездки членам вашей семьи или друзьям

Как только вы определились, куда и когда отправитесь в путешествие, сообщите о всех деталях поездки членам вашей семьи или друзьям. Один из удобных и несложных способов сделать это — отправить карту запланированных передвижений по электронной почте нескольким родственникам. В течение поездки периодически сообщайте членам семьи о том, где вы в данный момент находитесь. Такая практика очень помогает в поисках потерявшихся путешественников, а это, согласно статистике, происходит чаще, чем мы себе можем представить.

3. Не экономьте на своей безопасности

Если бюджет поездки небольшой, соблазн сэкономить на каждой детали весьма велик. Так, путешественники подыскивают самое дешевое жилье, самые дешевые авиарейсы и самые дешевые предложения по досугу. И это само по себе таит массу скрытых неприятностей.

Отели с низкими ценами не всегда уделяют должного внимания безопасности ваших вещей и порой располагаются в криминальных районах.

Бюджетные авиарейсы часто вылетают по ночам, что заставляет добираться до аэропорта в тёмное время суток. Стоит над этим задуматься и, возможно, перераспределить бюджет: потратить чуть больше денег, чтобы разместиться в нормальном отеле, купить билет на удобный рейс или просто доехать из бара до места проживания на такси.

4. Возьмите с собой аптечку первой помощи

Травмы и неожиданные реакции организма во время поездок зачастую происходят независимо от того, насколько вы осторожны. Вот почему путешествовать лучше с небольшой аптечкой, в которой есть все необходимые медикаменты для оказания первой помощи в случае порезов, растяжений, проблем с желудком, аллергий и ожогов.

5. Сообщите в банк, куда вы направляетесь

Не забудьте уведомить свой банк о намерениях совершить путешествие за границу. Банк запросто может заблокировать вашу пластиковую карту, если у него возникнут малейшие подозрения при совершении вами операций за пределами привычного ареала обитания.

Происходит это обычно в самый неподходящий момент. Короткий звонок на горячую линию банка перед поездкой позволит вам предотвратить неприятности.

6. Не берите в поездку большое количество цифровой техники

Откажитесь от большого количества гаджетов

Отправляясь в путешествие, хорошо подумайте, действительно ли вам понадобятся взятые с собой ноутбук, фотоаппарат, электронная книга или планшет. Таскать с собой всё это цифровое импортное разнообразие далеко не всегда удобно, зато для воров вы становитесь потенциальной крупной добычей. Вы и сами знаете, что современный смартфон позволяет полностью заменить всю перечисленную технику. С его помощью вы можете и сделать красивые фотографии, и отправить важное письмо по электронной почте. Итак, рекомендация: гаджеты и ноутбуки оставляем в сейфе отеля, либо вовсе не берём их с собой в поездку.

7. Будьте внимательны на дорогах

Не теряйте бдительность на дорогах

Езда за рулём автомобиля за границей — это реальные дополнительные риски. Аварийность многих туристических регионов порой значительно превышает российские показатели. В число чрезвычайно опасных для участников дорожного движения стран входят Таиланд, Турция, Египет, Китай, все страны с левосторонним движением и многие другие. Даже скрупулёзное соблюдение правил не гарантирует вам безопасности, потому что их не соблюдают другие участники движения. Поэтому не теряйте бдительности на дорогах зарубежных стран.

8. Оставьте все ювелирные украшения дома

Многие туристы не могут удержаться от того, чтобы в поездке не похвастаться своими бриллиантами, дорогими серьгами или золотыми часами. Оставьте все эти ценные вещи дома, чтобы не стать очередной целью для воров, которых привлекают блестящие безделушки.

Правило простое: если не хочешь потерять вещь, не бери ее с собой. Чтобы снизить риск и не стать мишенью для грабителей, одевайтесь консервативно и избегайте афиширования вашего достатка.

9. Привяжите сумку к себе

Если вы считаете, что застегнутая молния на рюкзаке или сумке — гарантия сохранности в них вещей и сдерживающий фактор для воришек, то ошибаетесь. Преступники легко могут прорезать дырку даже в чемодане, и вы этого не заметите. Всегда следите за вашим рюкзаком. Особенно в аэропортах и при посещении достопримечательностей, где большое скопление туристов.

Не стесняйтесь привязать рюкзак к себе или к сидению на вокзале и в аэропорту. Для этого можно использовать обычную веревку и карабин.

10. Будьте осторожны с алкоголем

Разумное употребление алкоголя позволит избежать неприятностей

Помните, излишнее употребление алкоголя может стать причиной многих неприятных ситуаций. В некоторых странах нахождение в общественных местах под градусом чревато крупным штрафом. Даже легкое опьянение снижает бдительность и делает нас легкой жертвой для мошенников и грабителей. Ну а про некачественный алкоголь столько уже всего рассказано и показано.

11. Сфотографируйте свой загранпаспорт

Ваш самый важный документ в поездке — это загранпаспорт. Не советуем носить его во время экскурсий, посещений достопримечательностей и даже прогулок. Вместо этого сфотографируйте основные страницы на свой смартфон. Таким образом копия документа всегда будет с вами. Кроме того, отправьте это фото по электронной почте родственникам, чтобы в случае необходимости они одной кнопкой могли переслать его вам обратно.

Читайте также  Самые страшные железные дороги мира

12. Не погружайтесь в свои гаджеты

Будьте внимательнее в общественных местах

Стоять на углу улицы и вглядываться в свой телефон, пытаясь понять, где вы находитесь и куда вам нужно идти — не самое эффективное занятие в поездке. Да и вообще. Ваше зависание говорит о полной беспомощности и наверняка привлечёт внимание преступников, которые сделают всё, чтобы застать вас врасплох. Не надевайте наушники, когда гуляете по незнакомым улицам. Это тоже неплохой повод лишить вас телефона или кошелька.

13. Не пользуйтесь задним карманом

Задний карман на ваших джинсах — первое место, которое проверяет любой карманник.

Путешественники любят сунуть в него паспорт, кошелёк или телефон. И всего этого вы можете лишиться буквально в считанные секунды. Если вы не собираетесь прятать там мышеловку — никогда его не используйте. Избавиться от привычки убирать ценные вещи в задний карман легко — просто зашейте его.

14. Покупайте уличную еду в популярных местах

Во время путешествий бывает трудно удержаться от дегустации уличной еды. Ведь она продаётся повсеместно и по самым низким ценам. Правда, риск получить пищевое отравление при этом возрастает многократно. Запомните две ключевые детали: время и температура.

Чем горячее еда, тем меньше шансов отравиться или подхватить какую-нибудь болезнь. Чем дольше еда пролежала, тем рисков для здоровья больше.

При выборе уличной еды всегда обращайте внимание на эти два фактора. Кроме того, покупайте блюда уличных торговцев только в многолюдных и популярных у туристов местах, выбирайте небольшие порции еды с малым содержанием специей.

Надеемся, эти советы помогут вам избежать неприятных ситуаций во время путешествий, чувствовать себя в безопасности и с головою окунуться в новые знания и впечатления. Хорошей дороги!

7 правил путешествий в пандемию. Как не заразиться, пересекая границы?

С начала пандемии коронавируса я много раз раз ездил в Австрию, Италию, Словению, Хорватию и на Кипр. Мой стиль жизни и проекты, которыми я занимаюсь, требуют почти каждый месяц пересекать государственные границы. Поэтому пришлось на собственном опыте проверить рекомендации эпидемиологов и разработать собственные правила, которых я придерживаюсь, чтобы поездка не сорвалась. Я не заболел ковидом и не собираюсь болеть. А значит, мои правила неплохо работают.

1. Не бояться!

Если вы здоровый человек и не в группе риска (моложе 65, нет диабета и других тяжёлых болезней), то верьте своему организму и доверяйте медицине. Мысль материальна! Будешь бояться заболеть — обязательно заболеешь! Поэтому — не бояться!

2. В путь — только здоровым

Если чувствую недомогание, то отменяю поездку. Организм, ослабленный даже незначительной инфекцией, легче поддаётся заражению. Все наши планы можно поменять, а ковид навсегда оставит «шрамы» в нашем теле — в лёгких, сердце, сосудах, поджелудочной.

3. Всегда быть в маске

Всегда вожу с собой хорошие маски и быстрые антиген-тесты, с помощью которых, если есть симптомы простуды, проверяю себя и окружающих на коронавирус.

Маска стала для меня уже элементом одежды: не надел — все равно что вышел на публику голым. Носить ее нужно постоянно и без компромиссов — в любом месте, где есть или был хотя бы один человек кроме вас. И не на подбородке, а плотно (!) закрывая лицо в области носа и рта. Вирус типа COVID-19, по данным американского центра по контролю за распространением болезней, сохраняет активность в воздухе до 3-4 часов после выделения инфицированным человеком. Что это значит? Не снимайте маску, даже если в одиночку едете на лифте или зашли в туалет.

Какие маски лучше? На мой взгляд, вполне подходят обычные «хирургические», если их часто менять в течение дня. Маски в Европе делятся на три категории: FFP-1, 2, 3. В некоторых странах принят обязательный стандарт. Например, в Австрии вам откажут во въезде в страну или оштрафуют на улице, если вы в маске FFP-1. Нужно носить как минимум FFP-2. Во многих европейских аэропортах также запрещены маски с клапанами: они защищают только своего обладателя, но не людей вокруг. Штраф за появление без маски в аэропортах тех стран, где я бывал, составляет от 300 евро. Категорично и без разговоров.

4. Избегать толпы

Особенно это важно в аэропортах и вокзалах, где даже в самых передовых странах люди не всегда соблюдают социальную дистанцию. Держитесь подальше от кашляющих и чихающих пассажиров.

В отель лучше ехать на такси или арендованном автомобиле. К тому же большинство автобусных шаттлов из аэропортов отменены.

5. Дезинфекция и еще раз дезинфекция

Даже если нет особой необходимости, каждые два часа я мою руки с мылом — тщательно и без спешки. И беру с собой в дорогу натуральный дезинфектор — бутылочку с крепким алкоголем в 50 мг, но не обязательно для приема во внутрь. Крепкий спиртовой состав хорошо дезинфицирует руки и избавляет от необходимости выстаивать очередь в туалет, чтобы там их помыть. А вот дешевыми санитайзерами я бы не советовал увлекаться. Часть из них содержит токсичные компоненты, скажем, бензолы. Внимательно читайте о том, что внутри.

6. Подальше от вентиляторов

Сев с самолет, я не включаю вентилятор и держусь подальше от этих работающих приборов. Что бы ни говорили авиакомпании о том, что ставят в вентиляторы фильтры, задерживающие вредные частицы, лучше перестраховаться. Молекулы COVID-19 меньше ячеек почти любых фильтров. И неизвестно также, насколько регулярно и добросовестно эти фильтры в самолетах меняются.

Кстати, дополнительный риск заразиться создают также аппараты для сушки рук в туалетах. Сильный напор воздуха ускоряет движение патогенов, которые могут попасть на слизистую оболочку носа и горла. Лучше вытирать руки с помощью одноразовых бумажных салфеток, заблаговременно взятых в дорогу.

7. Знать особенности страны

Правила въезда в страну в условиях пандемии могут отличаться даже внутри Евросоюза. Например, пересекая границу Хорватии, нужно иметь 48-часовой отрицательный ПЦР-тест, в Австрии и на Кипре — 72-часовой. То есть при себе нужно иметь справку, подтверждающую отсутствие коронавирусной инфекции, которая выдана на английском языке в аккредитованной лаборатории за 48 или за 72 часа до выезда.

Перед поездкой желательно ознакомиться с состоянием медицины в стране, в которую направляетесь. Не мешает задаться вопросом: а что, если ковид настигнет в путешествии? Не факт, что за вами приедет скорая, как это принято в России. В Европе «неотложка» выезжает к больному только в критической ситуации, если он не может передвигаться. Во всех остальных случаях вы сами должны добраться до emergency care (приёмной скорой помощи) и ждать своей очереди на прием вместе с другими больными. И отдельный вопрос — оплата медицинских услуг. Без медицинской страховки отправляться сегодня в заграничное путешествие — полное безрассудство.

Но даже если у вас есть страховка, это не гарантирует вам наличие места в госпитале: если в стране поднимается очередная волна пандемии, на ее пике коечный фонд может оказаться исчерпанным. Вывод: надежнее всего не болеть.

P. S. Когда я готовил эти заметки, мой очень близкий друг, крупный бизнесмен в Испании, угодил там в реанимацию, не дождавшись своей очереди на вакцинацию от коронавируса. А сам я задумался о том, чтобы сделать от ковида прививку. И вы ещё раз подумайте об этом, если до сих пор не привились.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: